Prepare-se para o curso!

Olá, seja bem vindo ao Curso Nível 1 – Técnicas Verticais – Autonomia esportiva Liga Rapel.

Neste curso você irá aprender as técnicas necessárias para o acesso por corda em locais secos e úmidos.

Para isso preparamos uma lista de informações úteis para que você possa ter um final de semana de conforto, aprendizado e muita aventura.

Informações, endereços e horários:
  • Local das aulas:
    • Sexta-Feira: 19:30 às 22:00 – Estúdio Liga Rapel.
    • Sábado: 8:00 às 17:00 – Pousada Casa Pietá (manhã) e Cachoeira da Santa (tarde).
    • Domingo: 8:00 às 16:00 – Pousada Casa Pietá (manhã) e Cânion do Meio (tarde).
      • Endereços:
        • Estúdio Liga Rapel: Rua das Gaivotas, 109, Vila Clóris – Belo Horizonte – MG.
        • Pousada Casa Pietá: Catas Altas – MG (Placas indicativas na cidade).
        • Cânion do Meio e Cachoeira da Santa: Catas Altas – MG (2km da Pousada Casa Pietá).
O que levar ?
  • 2 Pares de calçado fechados. Tênis ou Bota. 1 par irá ser utilizado em treinos de solo e o outro par será molhado nos treinos em cachoeiras.
  • 2 Mudas de roupa para passar o dia treinando em solo. A roupa deve ser uma roupa leve e prática. Roupas de academia atendem bem.
  • 2 Mudas de roupa para treino em local úmido (molhado).
  • Agasalho para climas frios. (Catas Altas – MG costuma manter sua temperatura em 20º a 25º em dias amenos).
  • Protetor solar.
  • 2 Garrafas de água de 500ml cada.
  • Lanche rápido para passar a tarde de sábado no treino em cachoeira.
  • Agasalho para frio.
  • Objetos de higiene pessoal.
    • Shampoo.
    • Sabonete.
    • Escova de dentes.
    • Pasta de dente.
    • Lenço Umedecido.
  • Dinheiro para almoço e lanche durante a noite para evitar possível problemas relacionados à máquinas de cartões na cidade.
    • Almoço: R$15,00
    • Lanche noturno: Varia entre R$15,00 e R$25,00.
    • Pousada: R$60,00 a diária (Paga-se apenas R$60,00 para entrada sábado 8:00am e saída domingo 16:00 após finalização do curso).
O que NÃO levar/usar durante os treinos:

Alguns itens são proibidos durante a prática de rapel para que o praticante possa ter uma atividade segura e sem riscos. Listamos aqui alguns itens que não permitimos o uso durante os treinos:

  • Acessórios presos ao corpo:
    • Brinco.
    • Colar.
    • Relógio.
    • Pulseira.
    • Anel.
  • Cabelos soltos (quando o cabelo for longo).
    • Prenda com uma gominha de maneira que dê para alocar o cabelo dentro do capacete ou faça um coque.
  • Celular (à prova d’água ou não).
  • Óculos (Exceto por óculos de grau).
  • Materiais que não possam molhar.
Perguntas frequentes sobre o curso:
  1. Posso levar meu próprio material de rapel para utilizá-lo durante o curso?
    1. Sim, desde que o equipamento seja homologado para a prática e após a aprovação de um instrutor do Liga Rapel.
  2. Posso levar um acompanhante ?
    1. Sim, no sábado e domingo. Deve-se avisar à organização do evento com 5 dias de antecedência ao curso para que possamos efetuar a reserva de quartos corretamente.
  3. Onde o acompanhante poderá ficar ?
    1. O acompanhante poderá ficar na Pousada Casa Pietá próximo à área de treino e em campo poderá nos acompanhar até a Cachoeira da Santa no Sábado. Domingo não permitimos o acompanhamento durante a progressão dentro do Cânion.
  4. Quantos KM de Belo Horizonte fica Catas Altas – MG ?
    1. 120km partindo do Minas Shopping.

Localização do estúdio:

Localização da pousada: